按重量计算:通常每500毫升(1斤)白酒使用5-10克冬虫夏草。按根数估算:中等大小的虫草约3-4根/克,因此5克≈15-20根,10克≈30-40根(具体以实际大小调整)。建议:优先按重量称量,避免因虫草大小差异导致用量不准。2. 人参的添加
用量:每500毫升酒可搭配10-20克人参(干参约5-10克)。若用鲜参,需适当增加用量。配伍效果:人参补气、虫草益肺肾,两者协同增强滋补效果,适合气血不足、易疲劳者。注意:体质偏热、易上火者慎用,或减少人参用量。3. 酒的选择与泡制方法
酒精度数:建议50度以上的纯粮白酒,利于有效成分析出且防腐。泡制步骤:1. 将虫草、人参洗净晾干(鲜参需切片)。
2. 放入干净玻璃容器,倒入白酒密封。
3. 阴凉避光处浸泡15-30天,每隔2-3天摇晃一次。
饮用时间:泡制2周后可少量饮用,但1个月后效果更佳。4. 注意事项
体质适宜性:适合虚寒、气虚体质,症见畏寒、乏力、免疫力低下者。湿热体质、高血压、感冒发热、孕妇及阴虚火旺者不宜。饮用量:每日15-30毫升(约1-2小杯),切勿过量。药材质量:确保虫草和人参无霉变、硫熏或染色,优先选择正规渠道产品。保存:密封避光,开封后建议半年内饮完。总结配方示例
材料:冬虫夏草5克(约15-20根)、人参10克、50度白酒500毫升。功效:补气益肾、增强免疫力,适合冬季或体虚者适量饮用。建议初次使用者从小剂量开始,观察身体反应后再调整。如有慢性病或服药,需咨询中医师。