白酒的热量主要来自酒精,每克酒精约含7千卡热量。对于100克(约100毫升)白酒,其热量取决于酒精度数:
1. 以50度白酒为例
2. 不同度数的热量差异
是否算高热量?
以每日2000千卡需求为例,100克50度白酒占14%热量,需注意控制总量。
关键点
建议适量饮用,并结合整体饮食计划管理热量摄入。
白酒的热量主要来自酒精,每克酒精约含7千卡热量。对于100克(约100毫升)白酒,其热量取决于酒精度数:
1. 以50度白酒为例
2. 不同度数的热量差异
以每日2000千卡需求为例,100克50度白酒占14%热量,需注意控制总量。
建议适量饮用,并结合整体饮食计划管理热量摄入。
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