1. 酒精摄入量估算
以50度(50%酒精浓度)白酒为例,100ml白酒含约50ml纯酒精(约40克酒精)。代谢时间(按70kg成年人):约需 4-6小时 代谢完毕,期间血液酒精浓度可能超过驾驶标准(<20mg/100ml)。2. 短期风险
醉酒反应:可能出现头晕、言语不清、反应迟钝,严重时呕吐或意识模糊。酒精中毒:如呼吸缓慢、体温下降、昏迷,需立即就医。意外风险:避免驾车、高空作业或操作器械。3. 注意事项
多喝水:加速酒精代谢,缓解脱水。勿混饮:避免与啤酒、碳酸饮料或药物同服。进食缓解:适当吃碳水化合物(如粥、面包)保护胃黏膜。4. 长期健康影响
长期过量饮酒可能导致脂肪肝、肝硬化、高血压、记忆力减退等。5. 何时需就医?
出现持续呕吐、呼吸困难、昏迷或抽搐时,立即拨打急救电话。建议:饮酒后保持休息,避免再饮,24小时内勿驾车。如有慢性疾病(如肝病、胃溃疡)或服药期间,应严格忌酒。