混合不同酒类时（如啤酒+白酒+葡萄酒），容易因口感变化或放松警惕而不知不觉喝得更多，导致总酒精摄入量超过单一酒类的饮用量。这是醉酒的核心原因。
若混合含气泡的饮品（如啤酒、香槟、碳酸调酒），二氧化碳会加速胃排空，使酒精更快进入小肠（吸收效率比胃高4-5倍），导致血液酒精浓度短时间飙升，更易醉倒。
深色酒类（威士忌、红酒）含有更多发酵副产物（如杂醇、醛类），这些物质会加重肝脏代谢负担，可能加剧宿醉症状（头疼、恶心），使人感觉“醉得更难受”。
混合饮酒时，人们可能因口感新鲜而喝得更快，或因社交场合压力而摄入更多酒精，间接增加醉酒风险。
多项实验表明，当总酒精量相同时，混酒与单一种类酒的醉酒程度无显著差异。但当混饮导致总酒精量超标或吸收加速时，醉酒风险确实更高。
“混酒易醉”更多是行为与代谢机制的结果，而非酒类混合本身的化学反应。理性控制饮用量和速度才是关键。
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