常见搭配及功效(仅供参考)
1. 枸杞:富含枸杞多糖,建议比例1:10,浸泡2周,每日15-20ml。
2. 人参:人参皂苷含量高,5-10克/500ml,需浸泡4周,阴虚体质慎用。
3. 黄芪:补气升阳,建议10克/500ml,配3-5颗红枣平衡药性。
现代研究视角
重要注意事项
1. 禁忌人群:肝病患者、孕妇、高血压及消化道疾病患者禁用。
2. 药材安全:避免使用有材(如生川乌),2015年药监局通报多起中毒案例。
3. 相互作用:部分药材(如当归)可能增强抗凝药效果,需遵医嘱。
建议替代方案
1. 非酒精萃取:使用60℃温水浸泡药材,保留有效成分减少肝损伤。
2. 膳食调理:黑豆(含花青素)、核桃(ω-3脂肪酸)等食补更安全。
合法提示
饮用前务必咨询中医师,结合体质辩证使用,切勿替代正规医疗。健康养生应注重均衡饮食和适度运动。