根据你提供的信息（昨晚一次性饮用半斤白酒，约250毫升，酒精含量约40%），以下是相关的健康影响及应对建议，综合了多个权威来源的医学信息：
一、可能存在的健康风险
1. 急性酒精中毒风险
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一次性饮用半斤白酒属于过量饮酒，酒精摄入量约80克（按40%酒精度计算），远超中国膳食指南建议的每日上限（男性25克）。可能出现头晕、呕吐、意识模糊，严重时可能引发呼吸抑制、昏迷甚至死亡。
2. 消化系统损伤
酒精***胃黏膜，可能导致急性胃炎、胃溃疡，甚至炎。若酒后出现剧烈腹痛或呕血，需警惕消化道出血。
（图片来源网络，侵删）
3. 神经系统影响
短期表现为头晕、反应迟钝；长期可能损伤脑细胞，导致记忆力下降。网页5提到长期饮酒者可能出现小脑病变和肢体功能障碍。
4. 心血管负担
（图片来源网络，侵删）
酒精扩张血管后可能引发血压波动，增加心脏负荷，尤其对高血压或心脏病患者风险更高。
二、急救与症状缓解措施（若仍有不适）
1. 急性期处理（若仍在醉酒状态）
2. 宿醉缓解方法（第二天不适）
3. 长期健康建议
三、需警惕的严重并发症
若症状持续或加重（如意识不清、呼吸困难、呕血等），请立即就医。长期饮酒者建议逐步减量，必要时寻求专业戒酒支持（可参考网页16的戒酒经验）。
