uD83CuDF1F 基础配方参考
1. 人参:干参50-100克
(若用鲜参可增加至100-150克,西洋参或高丽参用量可略减)
2. 枸杞子:150-200克
(宁夏枸杞为佳,需挑选无硫磺熏制的)
3. 红枣:80-120克(约30-50颗,去核)
(建议选用新疆若羌枣或灰枣,肉质厚实更耐泡)
uD83EuDDEA 科学配比原理
uD83DuDD0D 关键注意事项
1. 预处理步骤
2. 浸泡时间
3. 饮用建议
uD83DuDCA1 进阶调配技巧
此配方通过药材协同作用达到补气养血效果,但需根据自身体质调整。建议初次浸泡先按最低量尝试,饮用后观察身体反应再逐步调整。